下班後的生活,暴露了你的人生層次

你是否有過這樣的經歷:

給自己定了目標,要養成健身、閱讀的習慣,

但每天下班後,拖著疲憊的身軀回家,

又忍不住打開了綜藝、電視劇……

每次剛開始時都是信心滿滿地,

卻最多只堅持了兩三天,就失去了動力。

最後計劃無疾而終。

於是,我們就在這樣的模式裡,

無休止地循環下去,一天天變得無趣平庸。

但事實上,很多優秀的人未必比你更聰明,

他們只是比你更會利用空閒時間,提升自己而已。

而這些時間,通常都來自每天下班後的幾小時。

那麼,我們到底該如何利用這些空閒時間呢?

下面就一起來看看精讀讀友蘇雲是怎麼做的。

下班後的生活,暴露了你的人生層次

【一】

業餘學習,充實自我

小王子:你好,請做一個簡單的自我介紹吧!

蘇雲:我是蘇雲。80後,現在北京工作。

平時喜歡讀點兒閒書,畫個畫,寫個字,

沒有太多別的愛好,一普通北漂。

小王子:你在對詞條評論裡有說到,近兩年來,都在自我學習。

業餘時間在學習畫簡筆劃,寫毛筆字等。

請問這些業餘學習,給你帶來了哪些影響呢?

蘇雲:自我學習,

是因為我對現在的自己的不太滿意,想讓自己變得更好

學習畫簡筆劃,是為了孩子,大概是即將成為母親的時候,

母愛氾濫,不願意在寶寶來到我身邊的時候,

作為媽媽的我沒有什麼特別拿手的才藝跟寶寶交流。

至於寫毛筆字,純粹是我個人愛好。

寫字,可以使我浮躁的心情平靜下來。

我現在並沒有感覺到,它們給我的生活帶來多大的變化。

但是有一點可以肯定的,業餘生活比較充實了。

下班後的生活,暴露了你的人生層次

【二】

你下班做什麼,你的生活就是什麼

小王子:在業餘時間發展自己的能力,感覺挺難的,

因為業餘時間常常會有其他的瑣事。

你是如何做到專注的呢?

蘇雲:其實我也做不到專注,也不是太規律。

大部分讀書安排在晚上,寫字安排在早晨起床後,

畫畫利用午休時間或者是晚上睡覺前。

有別的要緊的事情要做耽擱了,也就錯天再補上。

不過整體來說,這些事情,實際上佔用不了多少時間。

畫畫,一般也就半個小時,寫字15分鐘。

讀書就隨心,有吸引力的就多讀會,沒吸引力的就少讀些。

小王子:那你是如何做到堅持了兩年時間?

蘇雲:這些都是小事,很容易堅持下去。

大概些事情對我來說,還是有些興趣的吧,所以不是太難堅持。

小王子:對於“下班後的生活,決定了人的一生”

“最值錢的時間,是工作之外的8小時”

這樣的觀點,請問你怎麼看?

蘇雲:下班後的時間,確實很重要。

畢竟上班的時間是為了生存,下班後的時間,是為了生活。

我個人認為,下班後的時間安排,更大程度上影響了你的生活和內心。

上班枯燥,下班可以豐富。

你下班做什麼,你的生活就是什麼。

有些人下班後喜歡讀書,可能他的內心就比較豐富;

有些人下班後繼續工作,可能他的職場就比較順利;

有些人下班後吃喝玩樂,可能他的生活就比較灑脫;

有些人下班後喜歡跟家人待在一起做飯插花看電視,

可能他的家庭就比較幸福。

我堅持,上班努力工作做好員工,下班努力生活做好自己。

下班後的生活,暴露了你的人生層次

【三】

興趣,豐富生活已足矣

小王子:可以看出,你下班後做的事情,主要是以興趣為主。

是否有想過有一天可以把興趣當成工作呢?

蘇雲:我是比較隨遇而安的人,有時候還犯點小資的傻。

所以,對未來的規劃,也不是太明確。

我的興趣,主要是給我內心安詳和生活減壓用的

當然,如果我的興趣有一天能夠成為我的工作,我會非常高興。

如果它依然只是我的興趣,我也很欣慰,

畢竟,這些興趣,已然豐富了我的生活,起到了它的作用。

小王子:你似乎一直有寫作的習慣,看到你曾經寫過兩篇長篇小說。

你認為,寫作給你個人帶來哪些影響呢?它有促進你的思考嗎?

蘇雲:是,我高中曾經作文比賽拿過一等獎。

曾經懷揣一顆作家夢想。

可惜,還是在現實中磨滅了。

不過,閱讀,還是我的愛好。

我愛讀書,愛寫字,愛好一切與文字有關的東西。

寫作,讓我思維比較清晰,感情比較細膩

對我工作的幫助就是策劃、方案、總結、報告類的工作非常順手。

對我生活的影響就是,

時刻保持一顆敏銳良善的心,懷揣夢想,擁有正能量。

至於促進思考方面,我感覺,寫作的過程,本身就是思考。

寫作是一門藝術,一門表達的藝術,

同時,也是一門語言邏輯的藝術。

小王子:能長期堅持閱讀的習慣是因為興趣,

那你長期堅持的輸出是如何做到的呢?

蘇雲:輸出是對輸入的檢閱和鞏固。

我感覺我的輸出並不是太到位的。

堅持輸出,是真的需要堅持。

如果說輸入可以憑藉興趣堅持下去,

那麼輸出必須憑藉毅力堅持下去(在沒有任何利益驅使的前提下)。

下班後的生活,暴露了你的人生層次

【四】

堅持很難,放棄很容易

小王子:關於堅持輸出,你有什麼好建議可以分享給其他讀友嗎?

蘇雲:想要堅持輸出不那麼難,還是需要有個夥伴,

或監督對象、欣賞你的人也行。

這樣的話,有外在的壓力或者動力。堅持起來就不會太難。

比如,精讀的監督和每週打卡記錄公佈。

這就是一種外在的監督和壓力。

比如,你有一個共同的學習夥伴,為了不至於落後於他人,

你也會堅持,這就是一種外在的壓力。

比如,你有一個喜歡的人或者一個你喜歡的人欣賞你這一點,

那麼堅持更不是問題,這就是一種外在的動力。

當然了,外在畢竟是外在,內在激勵才是最重要的

我個人的堅持,主要是還是自己對自己的催眠和心理暗示。

對自己說,堅持很難,放棄很容易。

但是,一旦放棄,前面的堅持就都白堅持了,你捨得嗎?

小王子:我發現今年開始,你也時常在《成長詞典》裡評論,

請問這種方式相對閱讀書籍來說,

對你的成長有帶來哪些不同的影響嗎?

蘇雲:成長詞典,非常好。真心話。

可惜我沒能篇篇閱讀,篇篇評論。

還是因為我個人知識不豐富的原因,有時候這篇日課看完了,

理解了,但是卻一句話都表達不出來。

有種說什麼都詞不達意的感覺。這就暴露了我的不足。

專業書籍讀的還是太少,有些專業詞彙,

就在嘴邊,卻實實在在不知道怎麼說。

學而不精的後果。這也是我以後要改進的地方。

要學而時習之,溫故而知新。要精益求精,不能一知半解。

成長日課,是閱讀的精華

這種精華閱讀,就像速讀一樣,節省了時間,提高了效率。

但必須輔助於下面的知識補充和書目參考,否則,容易一知半解。

小王子:最後,請您跟精讀的讀友們說句話吧。

蘇雲:理想雖然還只是理想,但是永遠值得我們去追求。

共勉之。

小王子手記:以上,就是此次對讀友蘇雲所做的採訪內容。

可以看出,蘇雲是一個非常自律的人。

長期的輸入、輸出已成為她的習慣。

利用業餘時間提升自己,對於她來說是生活的調味劑。

作為上班族的你,如果不想讓自己掉隊,

有沒有想過在每天的這段“黃金時間”裡,

做些什麼,來提升自己呢?

來源:toutiao

參考來源

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