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紫薯、紅薯、馬鈴薯,營養價值都很高,最應該吃哪種?告訴你答案

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15種最好吃的雞胸肉「減脂餐」做法!想瘦身變Fit 就跟著吃!

雞胸肉 200g—250g左右、鹽 1/8湯匙、黑胡椒粉 1/8湯匙、大蒜 2—3瓣、蜂蜜1湯匙、橄欖油 1/8杯 做法:

7組徒手減脂訓練動作,讓自己身體動起來,助你達成減脂目標

現在有很多人的生活都是處在大吃大喝的節奏中,在生活裡沒有鍛煉,只有工作、吃喝睡,這樣惡劣的生活習慣維持的時間長了,你就會發現自己的身體出現了很大變化,沒錯就是脂肪變多了,你肚子上贅肉凸出了一圈。

小巧可愛的觀音蓮多肉,解決3點,愛爆盆愛群生,長得很旺

觀音蓮作為多肉植物的一種,常常作為多肉的代表受人喜愛,剛買來的小觀音蓮很小巧可愛,花友們向我提出了疑問:如何將小巧可愛的觀音蓮養到爆盆呢?今天就給大家說說~

女生有這3個特徵,天生就是氣質型美女!

在生活中,我們經常都能看到這麼一些妹子,長相明明非常的普通,但卻總能給人一種非常有氣質的感覺。而有些女生雖然查德一看非常的漂亮,但相處下來卻會讓人覺得非常的普通,這就是怎麼一回事呢?

熱豆漿放保溫杯裡,會變質?不管豆漿還是茶,都可以放心

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晚上再餓都不要吃紅薯和玉米,不僅損傷胃黏膜,常吃還會快速長胖,有可能讓你一整夜都睡不著

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尿酸高的人,香菇、菠菜、海鮮是「大忌」,再饞也不能吃,以免引發痛風!

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乾魷魚只用水是泡不軟的,廚師來了教你水發魷魚,海味乾貨變海鮮

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煎餃子先倒水還是先倒油?廚師長告訴你,正確的做法是加澱粉水

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減肥有必要只喝脫脂牛奶嗎?營養師:真正適合的,其實是三高人群

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「給你」不是give you、「普通」不是so so,這八句台式英文你錯了幾個?

我們常常會先用中文思考該怎麼表達英文,因而講出不太道地的英文用法。這篇將說明台灣人最常見的錯誤用法,幫助你說出一口流利的道地英文。

韓國男音樂人從大叔變歐巴?4個月內甩肉32公斤~自嘲:「明明媽媽把我生得很好看,都怪我吃太多了!」

近日韓國瘋傳一組大叔變歐巴的對比照!相信只要有在關注韓國娛樂的女孩,就一定看過照片中的這位吧?沒錯,他就是歌手兼作曲家劉在煥~雖然大多在幕後工作的他,4年前因為《無限挑戰》的歌謠祭節目,以IU狂粉而出名,現在他又再度上了熱搜,原因是因為「減肥大成功」噢!

懶人去蝦線不需要牙籤! 免工具「一秒一個」輕鬆摘掉最髒部位

蝦背上黑黑的那條線就是蝦線,也就是蝦腸。蝦線不衛生,味道也很糟糕,如果做蝦料理時不去掉,整隻蝦的口感都會變差。最常見的去蝦線方法就是用牙籤挑出來,其實還有更簡單、快速的方法喔。