肚子越大…「腦容量會變越小」 研究指出:過胖的後果讓人害怕

現代人大多「好吃懶做」,尤其步入中年之後,

許多人大多都會放棄維持身材而選擇了放任那走樣的身材。

不過美國有一項研究發現,原來腰圍數字的增大,

會讓腦容量變得越來越低,甚至還會增加罹患阿茲海默症的風險!

▼進行這項研究的 Mark Hamer 博士,

找了9652位平均年齡55歲的研究對象,

當中有19%的人已經被判定為肥胖。

這項研究測量了他們的臀腰比、BMI 值和全身脂肪量,

再使用核磁共振來確認大腦每個區位的白質和灰質面積。

當中大腦的白質是神經纖維束,負責連接大腦的各個區域;

而灰質則大部分都是腦神經細胞,用以自我決策、控制肌肉、感覺感知的區塊。

(示意圖)

▼研究結果發現,幾乎所有肥胖者的灰質容量都較低,

大腦特定區域也有萎縮的狀況。

目前雖然尚未清楚大腦結構異常是否也會導致肥胖的發生,

但如果能有規律且長期測量數據,將有助於確認大腦的健康狀況。

根據 BMI 值來看的話,數值超過30以上的人都屬於中度肥胖,

而腰圍超過90公分的男性和超過80公分的女性,同樣屬於肥胖的範圍內。

(示意圖)

▼肥胖對人體有著許多的負面影響,

體內囤積過多的脂肪時,會分泌出脂肪細胞激素,

導致體內的動脈硬化、血壓升高、糖尿、失智等狀況。

因此如果害怕得到失智或大腦退化,

維持良好的體態、運動和飲食習慣都是非常重要的!(示意圖)

原來肥胖竟然會對身體帶來那麼嚴重的後遺症,實在太可怕了!

如果大家也有過胖的問題,一定要盡早開始減重免得後悔莫及!

來源:網路資料

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